加圧トレーニングは芸能人やスポーツ選手などに多く取り入れられているトレーニング方法で、ダイエット効果はもちろん、美容にも効果を発揮するとしてとても注目されています。
なぜ加圧トレーニングが美容に効果があるとされているのでしょうか？
■加圧トレーニングの美容効果とは？
加圧トレーニングは、受容体を刺激し脳が再生させようと働くことで成長ホルモンを大量に生成してくれます。その数通常の約290倍ともの成長ホルモンが分泌されたことも研究結果として出ています。この成長ホルモンは、美肌にとても効果的です。私達が睡眠をとっている間に成長ホルモンが働くことで新陳代謝を促し、美髪や美肌を作り出しているのです。
成長ホルモンはもともと人間が持っているホルモンの一種になりますが、加齢とともに減ってきてしまうのです。加圧トレーニングを取り入れれば、成長ホルモンを年齢など関係なく促してくれるのでその結果、若々しい状態を保つことが出来るのです。
■TRIDENT FIの加圧トレーニング
加圧トレーニングが美容にいいのはわかったけど、トレーニングがきついって聞いて何となく踏み出せない人もいるかもしれません。通常のトレーニングよりも軽い重量で結果を出せる分、効果も感じやすく続けられますよ。
加圧トレーニングでダイエットだけでなく、美肌も目指してみませんか。肌のハリ・ツヤが格段に変わります。
