【2017年始動】3年目の身体戦略。それは「目標」ではなく「生き方」の証明。
新年あけましておめでとうございます！ 代表トレーナーの[金子 直史]です。
2017年が幕を開けました。スタジオは本日より、新たな情熱とともにスタートしております。 創業3年目という節目を迎え、今日、戻ってこられたメンバー様たちの顔つきを見ていると、ある確信が芽生えています。
それは、皆様にとってトレーニングが「頑張って時間を作るもの」から、**「最高の自分であるために、欠かせない人生の土台」**へと完全に昇華されたということです。
「何をするか」から「どうあるか」へ
1年目は「マイナス5kg」という数字を追いかけました。 2年目は「週に1回通う」という習慣を定着させました。 そして3年目の今年、私たちが共に目指すのは、**「常に高いエネルギーで、人生のあらゆる場面を謳歌できる自分」**であることです。
- ビジネスリーダーの皆様へ： 決断力と集中力を支えるのは、揺るぎない体力と、運動によって整えられたメンタルのレジリエンス（復元力）です。
- アクティブシニアの皆様へ： 「年齢を理由にしない」という生き方を、その軽やかな足取りで周囲に証明し続けていきましょう。
- 日々を支える全ての皆様へ： 「疲れない体」は、あなたの大切な人たちに優しく接するための「心の余裕」を生み出す、最大の投資です。
2017年のアップデート：【精密な自己管理】
3年目のセッションでは、これまで培った筋力をベースに、より**「セルフマネジメント」**の精度を高めていきます。
- バイオリズムの把握 自分の体調の波を読み、いつ攻め（高強度）、いつ整える（リカバリー）べきか。自分自身の「専属トレーナー」になれるほどの知識を共有します。
- 動作の洗練（効率化） 同じスクワットでも、より少ないエネルギーで大きな出力を出す。無駄な力みを捨てた、洗練された動きを追求します。
- 食事の「最適解」の確立 世の中の情報に振り回されず、「自分の体には何が必要か」というパーソナルな栄養戦略を完成させます。
3年目の志を、身体に刻む
「今年こそは」という言葉は、もう皆様には必要ないかもしれません。なぜなら、皆様はすでに「やっている人」だからです。
2017年。私たちは、単なる「ジムの利用者とトレーナー」の関係を超え、**「最高の人生を共創するパートナー」**として、さらに深く、熱く、皆様の身体戦略をサポートしていくことをお誓いします。
さあ、2017年も、史上最高の自分を更新し続けましょう！ スタジオで皆様の「今年の志」をお聞きできるのを楽しみにしています。