【フットサル・競技力向上】30代男性

「20代の頃より動ける！試合後半のスタミナと踏み込みが変わりました」

悩み： 趣味のフットサルで、若い世代にスピードで負けるようになり、体力の限界を感じていた。

感想： 「週1回のフットサルを100%楽しむために、平日にトレーニングを導入。お尻と裏ももの筋肉を鍛えることで、一歩目のダッシュが劇的に速くなりました。以前は後半バテていましたが、今では最後までピッチを走り回れます。競技特性に合わせた指導をしてくれるので、通うのが毎週の楽しみです。」