【慢性的な凝りの解消】50代男性

「マッサージ通いを卒業。筋肉を正しく動かすことが、最高の解消法でした」

きっかけ： 1日中PCの前で過ごすため、ガチガチの肩や背中の凝りに悩まされ、定期的に整体に通っていた。

感想： 「マッサージは一時しのぎでしたが、ここでは『なぜ凝るのか』という根本的な原因を動きの中で解決してくれます。眠っていた筋肉を呼び起こすようなトレーニングで、血流が良くなり、重かった体が嘘のように軽くなりました。自分の体を自分でメンテナンスできる感覚が、何より心地いいです。」