【健康維持・向上】40代男性

「数値で見る健康管理。人間ドックの結果が劇的に改善しました」

悩み: 運動不足によるメタボ予備軍。役職が上がるにつれ健康管理も仕事の一部だと痛感。

感想: 「ただ鍛えるだけでなく、血液検査の結果に基づいた食事指導など、論理的なアプローチが自分に合っていました。中性脂肪やコレステロール値が正常に戻り、医師からも驚かれています。無理な減量ではなく、体幹を鍛えることで姿勢も良くなり、スーツをビシッと着こなせるようになったのも自信に繋がっています。」