【趣味の再開】もう一度山歩きを楽しみたい・60代女性

「諦めていたハイキングに復帰！プロの指導で、体はいくつになっても変わると実感」

きっかけ： 膝の違和感から大好きだったハイキングを諦めていた。もう一度自然の中を歩きたい。

感想： 「膝をかばって動かさないことが逆効果だと教わり、驚きました。マンツーマンで正しい姿勢を身につけたことで、膝の痛みが和らぎ、先月ついに友人たちと山へ。頂上でのコーヒーの味は格別でした！『もう歳だから』と諦める前に、ここに来て本当に良かったです。」