【趣味の充実】旅行を楽しみ続けたい・50代女性

「1日2万歩の海外旅行も平気！足腰の不安が消えて行きたい場所が増えました」

きっかけ： 夫と旅行が趣味。以前、旅行中に足が痛くなり、同行者に迷惑をかけたことがトラウマ。

感想： 「旅行先で歩けなくなるのが怖くて通い始めました。ただ歩くだけではつかない『歩き続けるための筋肉』を丁寧に指導してもらったおかげで、先日の旅行では2万歩歩いても最後まで笑顔で過ごせました！自分の足に自信がつくと、次はこの山に登ろう、あの街を歩こうと、人生の楽しみが何倍にも広がっています。」