【登山・トレッキング】30代女性

「富士登山を最高のコンディションで完走！下山後の筋肉痛も最小限でした」

悩み： 趣味の登山で、登りはいいが下りで膝が笑ってしまい、翌日以降の仕事が辛い。

感想： 「目標だった富士登山に向けて、下半身の強化とバランス能力を徹底的に鍛えてもらいました。本番では膝の痛みも出ず、景色を楽しみながら登頂。一番驚いたのは、以前は数日引きずっていた筋肉痛がほとんどなかったことです。プロの指導で、趣味の質がここまで変わるんだと感動しました。」