【健康診断が転機】50代男性

「数値の悪化を機に入会。無理のないペース配分で、苦痛だった運動が楽しみに」

きっかけ： 運動経験がほとんどなく、スポーツジムに通っても何をすればいいか分からず数回で挫折していた。

感想： 「健康診断で厳しい指摘を受け、プロの力を借りることにしました。私のような初心者でも、体のどこを動かしているのかを理論的に説明してくれるので、納得感があります。体重も自然と落ち、何より数値が改善したことに主治医が驚いています。無理をさせず、絶妙な塩梅で追い込んでくれるのが継続の秘訣です。」